Review Buteyko Limburg
De Buteyko methode is niet alleen het aanleren van een goede ademhalingstechniek. Het is DE methode die je kan helpen om chronische ongeneeslijke aandoeningen te genezen door de oorzaak daarvan te bestrijden. Bij Buteyko leer je de ins en outs over de belangrijkste aspecten binnen de methode. Wil jij een goede controle krijgen over je ademhaling? Dan moet je bij Buteyko Limburg zijn.
De sterke punten van Buteyko Limburg
- Veel mensen geholpen
- Persoonlijk contact
- Goede hulp
Meer over de methode
De kern van de methode is dat je bewuster wordt van je eigen ademhaling. Daarnaast krijg je binnen de cursussen allemaal verschillende speciale oefeningen aangeleerd om jouw ademhaling rustiger te krijgen zodat deze past bij de inspanning die je levert. Je leert ook nog om altijd door de neus te ademen. Voor de mensen die altijd door hun mond hebben geademd, zal het in eerste instantie een beetje raar zijn, maar hier wen je wel aan. Je krijgt na een tijdje een andere ademdiepte en ademfrequentie wat allemaal voordelen met zich mee brengt.
